Overzicht
personal training
Personal training biedt jou persoonlijke begeleiding, zodat je zelf kunt kiezen waar je op wilt focussen. Of het nu gaat om techniek, conditie of tactisch inzicht, de training wordt helemaal afgestemd op jouw doelen. Zo kun je in je eigen tempo werken aan wat jij het belangrijkst vindt en haal je het meeste uit je ontwikkeling.
Skills
1 op 1 training
Format: 1 op 1
In een personal training (PT) sessie kun je je focussen op verschillende aspecten van je spel. Denk aan het verbeteren van je technische vaardigheden zoals passen, dribbelen en schieten, maar ook je fysieke kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. Wil je werken aan je spelinzicht en tactisch vermogen, dan kunnen we ook strategieën en positionering doorlopen. Daarnaast kun je je richten op je mentale kracht en focus, zodat je zowel fysiek als mentaal sterker op het veld staat. Jij kiest waar jij aan wilt werken, en de training wordt volledig op jouw behoeften afgestemd.
Fysieke Conditie
Werk aan kracht, snelheid en uithoudingsvermogen om je prestaties op het veld te versterken.
Technische Vaardigheden
Verbeter je passing, dribbeltechniek en schot precisie voor betere balbehendigheid.
Mentale Focus
Vergroot je concentratie en veerkracht om mentaal sterker te spelen.
Tactisch Inzicht
Verbeter je spelinzicht en leer betere positionering en strategieën.
Persoonlijke Doelen
Stel specifieke doelen en werk gericht om deze snel en effectief te behalen.